今日小雪!

       今天是小雪节气,是冬季第2个节气,想必大家也都感受到了,昨天的大风让气温整体下降了。小雪节气是反映降水与气温的节气,小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷、降水量渐增。在这个节气中,今天河北求实小编除了要讲在饮食上的注意事项,还会顺便说一下这个节气的习俗,一起来了解一下吧!
       在小雪季节,天气还不是太冷,但人们穿得相对来说已经比较保暖了,除此之外,室内供暖开始,天气寒冷,热的食物也成为了主要饮食方式,这就导致了体内热量不容易散发,导致人们容易生气、口干、面部小疙瘩等症状。因此,多喝汤,多喝粥,多喝水,能清火降气,滋补津液。萝卜含水量高,是这个节气后补水补气不错的选择,还有就是香菇,香菇又称冬菇,冬菇的热量低,蛋白质高,维生素含量高,能提供人体所需的各种维生素,促进体内钙的吸收,是冬季不错的选择。猕猴桃除了富含蛋白质、脂肪、钙、糖、磷、铁等矿物质外,据分析,每100克果肉含有维生素C100~420毫克,是一种维生素C含量超高的水果。尤其是小雪的时候。
     “小雪腌菜,大雪腌肉。”小雪节气的习俗包括腌咸菜、品尝糍粑、晒鱼干、吃刨汤、酿小雪酒等。小雪腌菜,主要是北方腌雪里蕻,渍酸菜。在南方某些地方,在小雪前后还有吃糍粑的习俗。每个节气都有深厚的文化内涵,你觉得呢?
 

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创建时间:2021-11-22 09:05